다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 오늘의 영단어 - regional : 지역의, 영역의오늘의 영단어 - headlong : 곤두박이로, 앞뒤를 가리지 않고, 허둥지둥, 경솔한오늘의 영단어 - extravagant : 돈을 함부로 쓰는, 낭비벽이 있는, 지나친오늘의 영단어 - mentally-ill : 정신적인 질병, 비정상오늘의 영단어 - primary : 초등의, 먼저의, 우선의, 전초전, 예비전폭력적인 남자는 모든 나이층, 모든 사회 계층에 다 존재한다. 그러므로 어떤 여자도 그런 남자를 만날 수 있다. -스티븐 카터 오늘의 영단어 - squander : 낭비하다, 탕진하다, 유랑하다: 낭비걱정, 근심 속에 살아온 세상을 즐겁고 편안한 마음으로 떠난다. -맹자 오늘의 영단어 - ghost : 망령, 귀신